M.Sc. Klinische Psychologie, M.Sc. Sportpsychologie, Promotion an der Charité-Universitätsmedizin Berlin.

Freundlich, sportbegeistert, neugierig und auf der Seite der Jugendlichen.

Ich bin in Darmstadt-Eberstadt aufgewachsen und zur Schule gegangen. Im Alter von 5 Jahren begann mich das Schwimmen als Sportart zu faszinieren und während meiner gesamten Schulzeit verbrachte ich sehr viele Stunden und Tage in Deutschlands Schwimmbädern. Es macht mir bis heute einfach Freude meine Bahnen im Wasser oder Meer zu ziehen und die Gedanken weiterschwimmen zu lassen. Eine erste Elementbegegnung.
Nach dem Abitur habe ich in Mainz einen Bachelorabschluss in Psychologie absolviert. In Hamburg folgte dann ein Masterstudium der klinischen Psychologie und Psychotherapie. Aufgrund meiner eigenen Erfahrungen mit Aufregung, Leistungsdruck und Nervenkitzel im Schwimmsport hat mich vor allem die Sportpsychologie als Spezialgebiet der Psychologie immer sehr interessiert. Daher entschied ich mich meine fachlichen Kompetenzen im Rahmen eines zusätzlichen Sportpsychologiestudiums zu vertiefen. Dieses schloss ich 2017 ab. Seitdem arbeite ich mit verschiedenen Sportlerinnen und Sportlern an den Schwerpunkten Wettkampfstrategievorbereitung, Mentale Stärke und Selbstvertrauen. Nach einer Zusammenarbeit mit Patrick Handschuh gewann 2019 ein Eberstädter Tischfußballer im Doppel den Juniorenweltmeistertitel. Ganz und gar in seinem Element.
 
Seit 2012 biete ich in eigener Praxis in Darmstadt und Hamburg Jugendlichencoaching an. Kern meines Coachingansatzes ist es Jugendliche und junge Erwachsene mit wirkungsvollen Methoden aus dem lösungsorientirrten Coaching, der Sportpsychologie und der Achtsamkeit zu begleiten. Auch bei der Entwicklung und Umsetzung einer lösungsfokussierten, optimalen Klausur- oder Wettkampfstrategie bin ich Sparringspartner.
Die erste Coachingreise konzipierte und leitete ich 2011 auf Lanzarote. Die Verknüpfung von Coachingelementen mit und während sportlicher Aktivität stellte sich in den darauffolgenden Jahren als sehr fruchtbare Symbiose dar.
 
Meine zweite Leidenschaft ist die Meditation. Seit 2010 vertiefe ich meine eigene Achtsamkeitspraxis auf diesem Wege und besuche regelmäßig Meditations-Retreats und verbringe Zeit in Klöstern verschiedener Traditionen (Zen, Vipassana, Achtsamkeitsmeditation) an unterschiedlichen Orten auf der Welt. 
2018 habe ich die Ausbildung zum MBSR-Lehrer (Mindfulness based stress reduction) nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn abgeschlossen und unterrichte diese Methode seitdem an der verschiedenen Schulen und Hochschulen deutschlandweit. 
Und seit 2019 bin ich wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Charité - Universitätsmedizin Berlin mit Schwerpunkt Komplementärmedizin. Weiter auf der Suche und Verfeinerung meines Elements :)