Coaching- und Wanderreise Mallorca 2024

„Wir wissen erst, wer wir sein können, wenn wir wissen, was wir tun können.“ 
-S
ir Ken Robinson, britischer Potenzialforscher


Selbstvertrauen entwickeln: Vertraut werden mit sich selbst.

Mit den eigenen Visionen, Zielen, Fähigkeiten, Stärken, Bedürfnissen und Grenzen. Selbstvertrauen entsteht dadurch Deine ganz eigenen Fähigkeiten zu erkennen und so dein Element zu entdecken. Mit dem Nutzen Deiner Möglichkeiten und dem Einsetzen Deiner Fähigkeiten wirst Du ermutigende Erfahrungen sammeln, die Dich auf dem Weg zum Erreichen Deiner Ziele bestärken. Selbstvertrauen als Gegenteil des ständigen Sich-Vergleichens mit anderen. 

Was ist Mein Element? Bitte schaue dir dazu den kurzen Videoclip von Dr. Eckart von Hirschhausen an: https://www.youtube.com/watch?v=Az7lJfNiSAs 


"Ich kann etwas! Es begeistert mich! Ich will es tun! Wo ist es?"
der Kontakt zu meinem Element ist eine proaktive innere Überzeugung, die das ständige Vergleichen überflüssig werden lässt.

 

Diese Coaching- & Wander-Urlaubs-Reise richtet sich an Jugendliche im Alter zwischen 16 und 21 Jahren, die Interesse daran haben, in einer kleinen, exklusiven Gruppe von maximal 10 Personen 7 Tage auf Mallorca Coaching, in Kombination mit Wanderungen auf die Gipfel des Tramuntanergebirges und verschiedenen anderen Sport- und Gruppenaktivitäten zu erfahren.
 
Bei dieser Reise soll neben den täglichen gemeinsamen Coaching-Einheiten (morgens und abends) ein Schwerpunkt auf dem gemeinsamen Erleben von Gipfelerfahrungen während der Wandertouren liegen.

Diese Herausforderungen und die Übungen der Coachingeinheiten bieten allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern immer wieder neu die Möglichkeit das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken, dem eigenen Weg so ein Stück näher zu kommen sowie die wesentlichen Eigenschaften mentaler Stärke (Ausdauer, Selbstverantwortung, Optimismus, Ehrgeiz, Geduld, Frustrationstoleranz und Fokus-/Prioritätensetzung) bei sich und anderen Teammitgliedern zu fördern und weiter zu entwickeln.

Ziel ist es, dass alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer am Ende der Reise für sich eine Strategie entwickelt haben, wie sie diese Fähigkeiten, Potenziale und Erkenntnisse in ihrem eigenen Rhythmus auch in ihrem (Schul-)alltag für sich nutzen können. 

Achtsamkeitsübungen und Meditationen helfen den Teilnehmerinnen und Teilnehmern außerdem mit Stress, Überforderung und Ängsten (Prüfungsangst) nachhaltig besser umzugehen und immer wieder zu sich selbst zurückkehren zu können. Auch das ist ein wichtiger Aspekt von und für die Entwicklung von Selbstvertrauen. 
Die Ernährung spielt ebenfalls für die Konzentrations- und Regenerationsfähigkeit eine entscheidende Rolle. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten einen Überblick zu potenzialfördernden Ernährungsweisen aus Sicht der TCM und eine individuelle Beratung für eine langfristige Fortführung im Alltag.  

Wir haben ein Haus mit 10 Schlafmöglichkeiten in Port de Sóller für 7 Nächte von Samstag, den 30.03.2024 bis Samstag, den 06.04.2024 gemietet. Direkt bei unserem Haus beginnen verschiedenen, unterschiedliche lange Wanderweg und -etappen in das umliegende Gebirge. Geplant ist an 4 Tagen unterschiedliche Etappen dieses Weges mit einer Dauer zwischen 3 und 6 Stunden zu gehen.

 
Wir werden immer als Gruppe unterwegs sein und gegenseitig aufeinander achten.

Wir fliegen ab Frankfurt bzw. ab Zürich nach Palma de Mallorca und kommen gemeinsam auch wieder in Frankfurt an.

Hinreise: Samstag, 30.03.2024 vormittags
Rückreise: Samstag, 06.04.2024 nachmittags

Teilnahmegebühr gesamt p.P.: 1.250€

Selbstbeteiligung: 650€

Anfängergeist e.V. übernimmt 50% der Kosten p.P., ermöglicht durch großzügige Spendenunterstützungen von Einzelpersonen und Stiftungen. Dieses Angebot gilt ausschließlich für die Coachingreise Ende März 2024. Zu allen anderen Zeitpunkten betragen die Teilnahmegebühren 1.250€. 

 
Die Selbstbeteiligung deckt folgende Kostenpunkte ab: 

  • Transfer nach Palma und zurück, Bustransfer auf Mallorca
  • Unterkunft im Doppelzimmer mit Halbpension und Mittagssnack 
  • Bio-Verpflegung Halbpension

 
Anfängergeist e.V. übernimmt die folgenden Kostenpunkte:

  • Durchführung Tagesprogramm inklusive 2 Coachingeinheiten pro Tag 
  • Gruppenaktivitäten
  • Materialien
  • Nachtreffen


Freiwillige Spenden zur Unterstützung des gemeinnützigen Vereins Anfängergeist e.V. und seiner anderen Projekte können Sie Anfängergeist e.V. unter der nachfolgenden Bankverbindung zukommen lassen:
Triodos Bank // IBAN:
DE22 5003 1000 1065 1080 00 // BIC: TRODDEF1
 
Informationen zum Verein finden Sie unter: www.anfaengergeist.org

AUF!leben – Zukunft ist jetzt. ist ein Programm der Deutschen Kinder- und Jugendstiftung,
gefördert vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend. Das Programm ist Teil des Aktionsprogramms Aufholen nach Corona der Bundesregierung.

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