Coaching- und Wanderreise auf Mallorca 2022

„Wir wissen erst, wer wir sein können, wenn wir wissen, was wir tun können.“ 
-S
ir Ken Robinson, britischer Potenzialforscher


Selbstvertrauen entwickeln: Vertraut werden mit sich selbst.

Mit den eigenen Visionen, Zielen, Fähigkeiten, Stärken, Bedürfnissen und Grenzen. Selbstvertrauen entsteht dadurch Deine ganz eigenen Fähigkeiten zu erkennen und so dein Element zu entdecken. Mit dem Nutzen Deiner Möglichkeiten und dem Einsetzen Deiner Fähigkeiten wirst Du ermutigende Erfahrungen sammeln, die Dich auf dem Weg zum Erreichen Deiner Ziele bestärken. Selbstvertrauen als Gegenteil des ständigen Sich-Vergleichens mit anderen. 

Was ist Mein Element? Bitte schaue dir dazu den kurzen Videoclip von Dr. Eckart von Hirschhausen an: https://www.youtube.com/watch?v=Az7lJfNiSAs 


"Ich kann etwas! Es begeistert mich! Ich will es tun! Wo ist es?"
der Kontakt zu meinem Element ist eine proaktive innere Überzeugung, die das ständige Vergleichen überflüssig werden lässt.

 

Diese Coaching- & Wander-Urlaubs-Reise richtet sich an Jugendliche im Alter zwischen 14 und 20 Jahren, die Interesse daran haben, in einer kleinen, exklusiven Gruppe von maximal 10 Personen 7 Tage auf Mallorca Coaching, in Kombination mit Wanderungen auf die Gipfel Mallorcas und verschiedenen anderen Sport- und Gruppenaktivitäten (Beachvolleyball, Schwimmen im Meer und eigenem Pool, Fußball, Stand-Up-Paddling, eine Kajak-Tour zu den Höhlen entlang der Küste) zu erfahren.
 
Bei dieser Reise soll neben den täglichen gemeinsamen Coaching-Einheiten (morgens und abends) ein Schwerpunkt auf dem gemeinsamen Erleben von Gipfelerfahrungen während der Wandertouren liegen.

Diese Herausforderungen und die Übungen der Coachingeinheiten bieten allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern immer wieder neu die Möglichkeit das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken, dem eigenen Element so ein Stück näher zu kommen sowie die wesentlichen Eigenschaften mentaler Stärke (Ausdauer, Selbstverantwortung, Optimismus, Ehrgeiz, Geduld, Frustrationstoleranz und Fokus-/Prioritätensetzung) bei sich und anderen Teammitgliedern zu fördern und weiter zu entwickeln.

Ziel ist es, dass alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer am Ende der Reise für sich eine Strategie entwickelt haben, wie sie diese Fähigkeiten, Potenziale und Erkenntnisse dann auch in ihrem (Schul-)alltag für sich nutzen können. 

Achtsamkeitsübungen und Meditationen helfen den Teilnehmerinnen und Teilnehmern außerdem mit Stress, Überforderung und Ängsten (Prüfungsangst) nachhaltig besser umzugehen und immer wieder zu sich selbst zurückkehren zu können. Auch das ist ein wichtiger Aspekt von und für die Entwicklung von Selbstvertrauen. 
Die Ernährung spielt ebenfalls für die Konzentrations- und Regenerationsfähigkeit eine entscheidende Rolle. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten einen Überblick zu potenzialfördernden Ernährungsweisen aus Sicht der TCM und eine individuelle Beratung für eine langfristige Fortführung im Alltag.  

Wir haben ein Haus mit 10 Schlafmöglichkeiten in dem kleinen, wunderschönen Ort Port de Sóller im Nord-Westen der Insel für jeweils 7 Nächte von Samstag, den 09.04.2022 bis Samstag, den 16.04.2022 und von Samstag, den 16.04.2022 bis Samstag, den 23.04.2022 gemietet (siehe Fotos am Ende der Seite). Direkt bei unserem Haus beginnt der bekannte Wanderweg GR221, der in unterschiedlich langen Etappen durch das naturbelassene Tramuntana-Gebirge führt. Geplant ist an mindestens 4 Tagen der Woche unterschiedliche Etappen dieses Weges zu gehen (z.B. von Port Sóller zum Gebirgssee Cúber).

 
Wir werden immer als Gruppe unterwegs sein und gegenseitig aufeinander achten.
Wir haben ein Auto als „Begleitfahrzeug“ vor Ort, das jederzeit genutzt werden kann.

Wir fliegen ab Frankfurt-Main nach Palma de Mallorca und kommen dort auch wieder an.

1. Woche
Hinflug: Samstag, 09.04.2022, 08:10 - 10:30 Uhr
Rückflug: Samstag, 16.04.2022, 09:15 - 11:40 Uhr

2. Woche
Hinflug: Samstag, 16.04.2022, 08:10 - 10.30 Uhr
Rückflug: Samstag, 23.04.2022, 09.15 - 11.40 Uhr

Die Teilnahmekosten pro Person betragen 1050€*

Diese teilen sich auf in:
Hin- und Rückflug (inkl. 20 Kg Gepäckstück): voraussichtlich 250€ p.P.
Unterkunft im Doppelzimmer mit Halbpension: 220€ p.P.
Tagesprogramm (inklusive 2 Coachingeinheiten pro Tag): 65€/Tag (2 Coaches)
Stand-Up-Paddling/Kajak-Tour: 35€ p.P.
Yogastudio (2 Mal): 20€ p.P.
Materialien: 30€ p.P.
Begleitfahrzeug, Taxi- und Busfahrten: 55€ p.P.

*Der gemeinnützigen Verein Anfängergeist e.V. übernimmt für das Jahr 2022 die Finanzierung einer Teilnahme im Rahmen der Initiative AUF!leben - Zukunft ist jetzt.
 

Das Anmeldeformular finden Sie ebenfalls unter dem nachfolgenden Link auf der Website
von Anfängergeist e.V.:
https://www.anfaengergeist.org/coaching-meets-sports-reisen

Freiwillige Spenden zur Unterstützung des Vereins und seiner Projekte können Sie Anfängergeist e.V. unter der nachfolgenden Bankverbindung zukommen lassen:
Triodos Bank // IBAN:
DE22 5003 1000 1065 1080 00 // BIC: TRODDEF1 

AUF!leben – Zukunft ist jetzt. ist ein Programm der Deutschen Kinder- und Jugendstiftung,
gefördert vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend. Das Programm ist Teil des Aktionsprogramms Aufholen nach Corona der Bundesregierung.

Eindrücke